Hirap Ka Bang Makatulog?
Ano ang iyong sleep hygiene? Kung hindi ka sure at isa ka sa hirap matulog o palaging inaantok, baka kailangan mong i-check ang iyong sleeping activities before bedtime.
Acid Reflux, Heartburn at GERD: Ano ang pagkakaiba?
Hindi normal ang palaging pag-akyat ng acid sa ating lalamunan. Alamin kung ano ang mga pagkain at inumin na kailangang iwasan kapag ikaw ay may acid reflux.
